东阿阿胶怎么吃效果更好？(阿胶怎么吃效果最好)

阿胶怎么吃效果最好

  阿胶性味甘平，阿胶的功效与作用多种多样，有补血止血、滋阴润肺、调经安胎功效，适用于血虚引起的面色萎黄、头晕眼花、失眠心悸、产后贫血、咳血、便血崩漏等；还可用于形体消瘦、面色晦滞、口干便秘、面部升火、低热、舌红少苔等阴虚症状。多少年来人们都认为阿胶是一味热性*，实际上阿胶非但不是热性*，相反还具有滋阴降火的功效。那么为何有些人服后会出现口舌生疮、鼻出血的热性反应呢？原来这与人们在加工时习惯加入较多的黄酒、桂圆肉、胡桃肉等热性滋补品有关，这样就使平性的阿胶变成热性*了。

东阿阿胶打成粉好还是直接蒸更好？

东阿阿胶打成粉比直接蒸更好，因为打粉后可以直接用开水冲服，方便快捷，口感更好，效果也会比蒸着吃更加好，这样人体能更好地吸收营养。东阿阿胶有滋阴补血，美容养颜的作用，用热水冲开了喝，喝的时候加点冰糖或红枣粉，口感会好点。

2023阿胶十大品牌推荐：阿胶块|阿胶糕|即食鲜阿胶哪个牌子好？东阿阿胶|福牌阿胶|同仁堂|固本堂|宏济堂等品牌阿胶介绍，送妈妈、送长辈都不错 - 知乎

阿胶是中国传统的滋补品之一，以东阿产的阿胶最好，驴皮配合山东东阿的地下水+特色技术，制作后的阿胶营养丰富，矿物质也丰富。如果你想买阿胶但不知道阿胶如何选？可以看我这篇文章介绍，让你更详细的了解阿胶，从而选到适合自己的阿胶产品。

推荐特色即食鲜阿胶，55%的阿胶含量，吃起来没有浓重的味道，口感很像橡皮糖，营养丰富，送礼性能强。

推荐东阿阿胶和福牌阿胶的阿胶，毕竟是国内一线大品牌，制胶能力强，品质优质。东阿阿胶300g,10%阿胶含量；福牌阿胶360G，25%的阿胶含量，性价比更高

目前市场在卖的阿胶主要有两大品类：阿胶块、阿胶糕

随着大家对阿胶的需求越来越多，多种多样的阿胶品类出现了，例如即食鲜阿胶、阿胶膏和阿胶粉等等

总结：如果你不是需要大量补充营养，比较推荐买即食鲜阿胶，阿胶含量高，补充营养效果也很好。如果只是日常滋补，又不会自己做阿胶糕/膏，可网上买阿胶糕/膏，品质口碑都很好，补充营养也不错。

如果你需要大量补充营养，那当然还得买阿胶块，自己在家打粉或者熬制膏状或者做成阿胶糕吃，原料透明，吃起来放心。

有颜是东阿百年堂的线上子品牌，主打以阿胶为主体的即食鲜阿胶，阿胶含量高达55%，可能是即食类阿胶的含量天花板，1片抵得上大多数阿胶糕（10%）5片多，营养价值很高。

即食鲜阿胶吃起来口感像橡皮糖，有一点点阿胶的*味但没那么重，比阿胶块味道好得多，而且营养也很丰富，重点是不需要熬胶，撕开就能吃，很方便。

一上市就得到了很多小伙伴的认可，不管你是自己吃还是送礼都非常不错。链接中有自用款75G，送礼款150G和送礼款300G，满足不同预算大家的需求。

这是有颜家的新品，提高了阿胶含量，促进营养价值。但因为即食鲜阿胶的阿胶含量高达55%，有一定的阿胶味道，没有阿胶糕好吃，有颜应对市场需求开发了玫瑰蔓越莓口味的阿胶糕：

阿胶含量高达27%，配合芝麻、黄酒、平阴玫瑰、大兴安岭蔓越莓以及冰糖制作而成，口感比即食鲜阿胶要好一点，但营养没他丰富，有自用款75G，和送礼款300G，大家可看自己需求入手。

东阿阿胶前身是山东东阿阿胶厂，是建国初期国营阿胶厂，参与1985版《中国*典》的阿胶行业标准的制定，拥有自己的养殖基地和制作工厂，是国内一线口碑阿胶品牌，产品远销欧美及东南亚各国。

东阿阿胶有两种阿胶块，红标阿胶和金标阿胶。红标阿胶主要是采用普通的干驴皮，是东阿阿胶的入门爆款，性价比高。金标阿胶主要采用新鲜黑驴皮制作，制作后的阿胶分子小，吸收更好，适合产后虚弱或者年长的贫血人群。

阿胶配合黄酒、黑芝麻、核桃、冰糖、红枣等制作成经典的阿胶糕，除东阿阿胶品牌在卖，旗下桃花姬的阿胶糕也在卖，味道比较好，适合日常滋补人群。

桃花姬的阿胶糕，阿胶来源可靠，口感不错，营养也很好，阿胶含量在10%，自己吃很方便，高颜值送礼效果相对也不错。

如果你觉得阿胶糕的阿胶含量太少了，可以入手东阿阿胶的阿胶粉：不是单纯的阿胶块打粉，而是不凝结阿胶块，直接高温干燥成粉，营养价值比较高，可直接泡水喝。

福牌阿胶是福胶集团的品牌，来自"中国阿胶之乡"--东阿镇，在多省份有自己的生产基地和养殖基地，是一家拥有阿胶养殖、生产和销售的集合产业链，相比东阿阿胶，福牌阿胶的性价比会高很多。

福牌阿胶主要有铁盒和福牌精胶，福牌铁盒阿胶是入门级别的阿胶，驴皮干制而成；福牌精胶是福牌的高端极品阿胶，采用新鲜黑驴皮，因制作时间长，更加温和，更好吸收，适合虚不受补、易拉肚子等人群。

福牌阿胶同样拥有阿胶糕，搭配不同食材做出不同口味和不同含量的阿胶糕，阿胶口感相对比较好，且都有礼盒包装，送礼性能很不错。

主要有10%、14%、18%、25%的阿胶糕产品，阿胶成分越多价格越高。分为自食用保障和礼盒包装，你可根据自己的需求和预算选择合适产品。链接放的是25%含量的阿胶礼盒。

如果妈妈身体还算可以，买10%含量就好，1天2-3片，滋补性还算可以，量大价格也不贵。

同仁堂起源于1669年，是一家主打各种滋补品的百年品牌，线上线下店铺都有。阿胶虽然不是同仁堂的主打产品，但整体品质很不错，再加上知名度，拿来送礼还是很推荐的。

同仁堂除制作阿胶块外，有品质很不错的阿胶糕，15%的阿胶添加量，还有20%的核桃仁，其他就是黄酒、芝麻等配料，制作出来的食物口感好，营养到位。且基本都是礼盒包装，看起来很大气，送礼效果很不错。

同仁堂子品牌青源堂同样制作阿胶糕，给大家推荐一款低糖款，主要含有阿胶（10%）、核桃仁（18%），将内里的白砂糖换成了木糖醇，不改变味道减少糖分摄入，口感十分不错。

300G的阿胶糕含糖量在10G，是真的很少很少，非常适合某些特殊人群或者不想摄入糖分过多的人群，价格相对也不错。

宏济堂始创于1907年，是中国21个重点中*企业之一，主要经营阿胶产品，有自己的养殖基地和生产基地，是阿胶的实力品牌。

宏济堂的阿胶产品有阿胶块、阿胶粉、阿胶糕、阿胶膏等等，适合不同人群的口味，可满足不同人群的营养需求。宏济堂的阿胶糕主要采用国内驴皮，制作出来的阿胶糕品质优秀，阿胶含量15%，送礼效果还是蛮不错的。

固本堂隶属于济南固本堂生物技术有限公司，旗下主要经营阿胶系列产品，采用国产江北驴的新鲜驴皮，加上东阿的地下水和特殊工艺制作的阿胶，品质虽不是一线品牌，但日常滋补还是非常不错的。

相比阿胶块，固本堂卖得最多的还是阿胶糕，有经典、燕窝、玫瑰、蔓越莓、红枣枸杞等等口味，阿胶含量在10%以上，适合日常滋补和不同口味人群选择。链接放的30%含量的阿胶糕，口感升级，营养升级，送礼非常推荐。

除30%高含量款，固元堂同样推出了低糖款阿胶糕，10%的阿胶含量，满足日常滋补，用木糖醇代替了白砂糖，阿胶糕含量量大大降低，口感变化不大，有特殊需求人群可入。

东海红是一家主打参类滋补品的品牌，以阿胶和人参做配方，拥有阿胶和人参合体功效，制作出来的阿胶糕更加滋补，口感也不会太差。

东海红的阿胶人参糕，主要采用15%的阿胶+15%的人参，搭配黑芝麻、核桃仁、黄酒制作出来的阿胶糕，营养丰富，适合气血不足的人群，价格也很合适。

雷允上和同仁堂一样，是百年的滋补性品牌，阿胶不是他家的主打产品，但整体品质还算不错。

雷允上阿胶糕采用整张黑驴皮，和东阿地下水制作出来的阿胶，色泽效果还不错，整体蛋白质含量少，制作的阿胶糕价格便宜，阿胶含量在16.8%，日常滋补用效果还是很不错的。

九芝堂股份有限公司是中国实力品牌，主要经营阿胶颗粒以及阿胶衍生物食品，是国内口碑还算不错的阿胶制品。

九芝堂的阿胶选用甄选整张驴皮熬制，不含黄明胶等其他产品，营养价值比较高，配合核桃仁、黑芝麻制作的阿胶糕，可一年四季食用。给大家推荐的是礼盒包装，日常送礼效果也是相当不错的。

如果你是想买阿胶块，但是不知道如何选购的话，可以看我这篇文章介绍，可以让你更了解阿胶块，以及选到自己想要的。

阿胶的营养价值高，适合成年女性或贫血男性服用（6岁内儿童不推荐），但也有一些特殊情况是不推荐食用阿胶的。

阿胶是滋补品食物，推荐春秋冬食用，一般阿胶块有这么几种吃法：

阿胶打粉，可配合热牛奶、豆浆、糖等一起食用，营养价值比较高；

阿胶配合黄酒、芝麻、核桃、糖等食物一起做成阿胶糕，口感比阿胶要好得多，且滋补性也很好。

阿胶配合鸡汤、骨头汤一起炖煮，口感上没那么强，但营养价值比较高。

东阿阿胶要怎么吃方便，效果好？

中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克;东阿阿胶的服用方法较多，用途不一，吃法各异，做为*用，除遵照医生的嘱咐服用外，根据病症，常用的方法有：1、虚劳咳嗽症。将东阿阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，冲服鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空服一次，效果较好；2、经多不调，流血过多，可用东阿阿胶500克，加水400毫升，炖化加入冰糖、蒸1小时冷后成冻，每天服一匙；3、妇女崩漏（功能性子宫出血），可用艾叶、当归、熟地、白芍、川芎用水煎化，倒去*渣，加东阿阿胶炖化服用；4、血虚心烦（神经衰弱），可用川连、黄芩、白芍、川芎水煎后，弃去*渣，将东阿阿胶炖化，加入鸡蛋黄2个，搅匀服用；5、痰中带血，干咳嗽。可用马兜羚、牛蒡子、杏仁、甘草，糯米水煎后，弃去*渣，加东阿阿胶溶化后服用；6、阴血亏虚，痉厥抽搐，可用龟板、牡蛎、鸡蛋黄、生地配合服用；7、吐血不止，可用哈粉炒藕汁和蜜调服；8、肺损呕血，可用木香一钱，煎水化服。9、妊娠下血，可用黄酒化服。10、产后虚秘，可用枳壳，滑石煎水化服。11、肺虚喘促，可用紫苏、乌梅煎水化服。12、久渴经年。可用人参煎水化服，葱白少许。13、大衄不止，可用蒲黄炒生地，煎水化服。14、妊娠血痢，可用黄酒化服。15、老人虚秘，可用香豉、葱白煎水化服;以上所用*物数量、可视病情遵医嘱。作为平时经常服用的营养食品，有以下几种方法：1、东阿阿胶250g，加黄酒300ml，浸泡12天，加入冰糖或白沙糖、水各100ml，置于较大锅内，隔水加盖约23小时，待其全部溶化后取出即可。每日12次，每次服两匙。此方法适用于一般血虚症。2、将500g红枣煮熟，剩少量水，加入500g东阿阿胶，使其溶化，粘在枣上，食用红枣也可以。3、如是患腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏等症的人可用以下方法：东阿阿胶250g，砸碎，黄酒350ml，浸泡1－2天，呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量（烧熟后，砸碎成豆粒状），加上冰糖250g，蒸1小时不断搅拌，冷凉成冻，每天早晚各12匙，温水冲服即可。如病人兼有气虚疲乏无力，可配以人参煎液或人参粉，兼有心悸畏寒等症者，可配入桂圆肉服用，方法同前，将东阿阿胶炖化后随核桃、芝麻等加入即可。对平时脾胃薄弱，消化不良者，可在制做时加入陈皮2030g煎服，强增脾胃功能。以上各种方法，多用于冬季，以冬至开始服用，服完500g东阿阿胶即可。

阿胶怎样吃效果更好？

阿胶的功效与作用很多，效果较好的食用方式就是功效对应需求，因此食用的时候针对不同的需求需要有不同的食用方式，这样食用效果才会更好！ 

养颜——阿胶鸡蛋粥

材料：

5个鸡蛋，30克阿胶，100克糯米，盐、香油适量。 

做法：

将鸡蛋磕入碗中，顺时针搅拌均匀；

将糯米浸泡1小时，在锅中放入适量清水，将糯米放入，小火煮成粥；

然后将阿胶放入，当阿胶煮化之后，倒入鸡蛋搅成蛋花，煮沸，停火，加入盐和1小勺香油，再煮沸一次即可。 

功效： 

有促进脸部气血旺盛，红润有光泽的作用，因此具有养颜补血的作用。

养血补气——阿胶炖牛腩

材料：

1个去皮胡萝卜，200克牛腩，20克山*。18克阿胶。姜片、香油、米酒、盐适量。

做法： 

将胡萝卜和山*处理好，切块备用；

牛腩洗净，切块，焯去血水；

清水冲洗牛腩块几次，加入锅中，将阿胶放入锅中，加入没过牛腩表面的清水，煮开换小火煮50分钟；

捞出牛腩，沥干，热锅热油，姜片爆香，加入牛腩、胡萝卜、山*盐、米酒焖煮15分钟，撒上香油即可。 

功效： 

补充营养，补气养血，促进血液滋生，有养血补气的作用。

滋阴补血——阿胶冰糖饮

材料： 

3到9克阿胶粉末，冰糖适量。 

做法： 

将阿胶粉加入碗中，然后按自己口味放入适量冰糖，冲入刚刚煮开的开水，搅拌均匀即可。 

功效： 

阿胶有养血的作用，冰糖有滋阴润肺的作用，因此食用具有滋阴补血的作用。

补身保健——阿胶糕

材料： 

250克阿胶，250毫升黄酒和清水，250克冰糖，黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆、枸杞、花生等适量。

做法： 

将阿胶碾碎，在黄酒和清水中浸泡汁膏体变软，约为2天左右。将阿胶带浸泡的液体一起倒入小锅中，慢慢熬煮1小时，中间加入黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆、枸杞、花生等坚果，搅拌均匀，熬制水分减少，可以形成膏体之后，用磨具盛出，压成块状，切成小块，然后早晚一小块。 

功效： 

阿胶糕营养丰富，食用可以补充营养，补气养血，具有补身保健的作用。

补益气血——阿胶糯米粥

材料： 

6克阿胶，10克黄芪，50克糯米。 

做法： 

将糯米、黄芪洗净之后备用，将砸碎的阿胶碎块，加入热水中搅拌均匀，待其化开之后，可以将阿胶倒入锅中，将黄芪、糯米也加入进去，大火煮开之后转小火煮至粥状。 

功效：

阿胶和黄芪有养血补气的作用，而糯米可以滋补肠胃，因此食用具有补益气血的作用。

润肺清火——阿胶润肺汤

材料： 

1块阿胶，冰糖、银耳、梨、清水适量。 

做法： 

将阿胶块砸成碎块，加入冰糖、银耳、梨块、清水一起煮制，直到银耳出胶即可。 

功效： 

有清燥润肺、止咳去肺火的作用。

所以，您可根据您的身体状况及需求，对照以上食谱进行滋补和保养。

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成块的东阿阿胶怎么服用最好!

“东阿”牌阿胶食用有讲究东阿阿胶的服用方法较多，用途不一，吃法各异，做为*用，除遵照医生的嘱咐服用外，根据病症，常用的方法有：1、虚劳咳嗽症。将东阿阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，冲服鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空服一次，效果较好；2、经多不调，流血过多，可用东阿阿胶500克，加水400毫升，炖化加入冰糖、蒸1小时冷后成冻，每天服一匙；3、妇女崩漏（功能性子宫出血），可用艾叶、当归、熟地、白芍、川芎用水煎化，倒去*渣，加东阿阿胶炖化服用；4、血虚心烦（神经衰弱），可用川连、黄芩、白芍、川芎水煎后，弃去*渣，将东阿阿胶炖化，加入鸡蛋黄2个，搅匀服用；5、痰中带血，干咳嗽。可用马兜羚、牛蒡子、杏仁、甘草，糯米水煎后，弃去*渣，加东阿阿胶溶化后服用；6、阴血亏虚，痉厥抽搐，可用龟板、牡蛎、鸡蛋黄、生地配合服用；7、吐血不止，可用哈粉炒藕汁和蜜调服；8、肺损呕血，可用木香一钱，煎水化服。9、妊娠下血，可用黄酒化服。10、产后虚秘，可用枳壳，滑石煎水化服。11、肺虚喘促，可用紫苏、乌梅煎水化服。12、久渴经年。可用人参煎水化服，葱白少许。13、大衄不止，可用蒲黄炒生地，煎水化服。14、妊娠血痢，可用黄酒化服。15、老人虚秘，可用香豉、葱白煎水化服。16、转胞淋秘，用开水化服。以上所用*物数量、可视病情遵医嘱。作为平时经常服用的营养食品，有以下几种方法：1、东阿阿胶250g，加黄酒300ml，浸泡12天，加入冰糖或白沙糖、水各100ml，置于较大锅内，隔水加盖约23小时，待其全部溶化后取出即可。每日12次，每次服两匙。此方法适用于一般血虚症。2、将500g红枣煮熟，剩少量水，加入500g东阿阿胶，使其溶化，粘在枣上，食用红枣也可以。3、如是患腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏等症的人可用以下方法：东阿阿胶250g，砸碎，黄酒350ml，浸泡1－2天，呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量（烧熟后，砸碎成豆粒状），加上冰糖250g，蒸1小时不断搅拌，冷凉成冻，每天早晚各12匙，温水冲服即可。如病人兼有气虚疲乏无力，可配以人参煎液或人参粉，兼有心悸畏寒等症者，可配入桂圆肉服用，方法同前，将东阿阿胶炖化后随核桃、芝麻等加入即可。对平时脾胃薄弱，消化不良者，可在制做时加入陈皮2030g煎服，强增脾胃功能。以上各种方法，多用于冬季，以冬至开始服用，服完500g东阿阿胶即可。参考资料：东阿阿胶股份有限公司

为什么说山东东阿产的阿胶是最好的？

山东东阿产的阿胶是最好的因为山东东阿阿胶的制作历史悠久，产地地理环境独特，并且制作工艺非常严格，从原材料的选取到炖制的时间和火候都非常精细。因此它的色泽纯正、质地韧性好、有很强的滋补保健效果，被多个文化名人推荐进一步除了以上的因素外，山东东阿阿胶在秉承传统生产技艺的同时，还不断吸取新技术和方法，因此其产品不仅保持传统的优良品质，而且在产品的稳定性、规模化生产以及营销模式上也不断创新。

阿胶怎么吃效果才更好

御美颜阿胶糕

小编献歌一曲

阿胶是我们经常食用的保健食品之一，也是我们经常能够见到的。很多女性对与阿胶是疯狂的热爱，但是很多人都不知道的阿胶应该怎么吃，吃阿胶又有哪些宜忌事项，那么下面就让小编给大家介绍一下吧。

　　阿胶怎么吃，总体来讲，阿胶的吃法有传统吃法、烊化法及与其他食物通过某种烹制方法做成食品也就是食疗法三种。

“阿胶的吃法一：烊化法”

这种阿胶的吃法在阿胶产品的说明书中最常见，但是阿胶说明书上往往也没有写明到底烊化法怎么操作。阿胶烊化法也是先将阿胶砸碎最好研成粉末。然后按说明书取阿胶粉末3-9克，加冰糖用开水冲开，并搅拌均匀。也可根据个人口味或需要增加其他*物一起冲着喝。这种阿胶的吃法除了有养血补血、滋阴润燥的作用外，还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。

“阿胶的吃法二：传统吃法即先泡后煮法”

　　第一步：一般取阿胶一块，一般为250g，先将成块的阿胶研碎，然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250g，浸泡1至2天等阿胶软化无硬块即可。第二步：可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等，放入锅中煮上1小时，传统的阿胶浆就熬好了。阿胶的这种吃法适合日常保健，对女性的腰膝酸软、怕冷怕寒、手脚冰凉、容易感冒等小毛病都有非常明显的治疗效果。经常吃阿胶还可防止衰老、延年益寿。

“阿胶的吃法三：食疗法”

食疗法，也就是将阿胶做成各种美味可口的食物，而且根据所加的食物性质不同，对不同疾病有特别的保健作用。

　　食疗法的好处就是将阿胶做成食品，口感好，适合日常保健。食疗法中阿胶的吃法可有很多。

第一：根据个人的喜好口味不同，可将阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃。这种吃法可有利于养血止血，滋阴润肺，如果孕妇吃阿胶粥还可保胎安胎。

第二：将阿胶熬化然后加点蜂蜜冲个鸡蛋喝，可以治疗咳嗽、哮喘。

第三：先用水煮几片葱白，然后在煮过葱白的水中加少量阿胶，适当加点蜂蜜，阿胶的这种吃法可以养阴生津，润肠通便，非常适合老年易便秘的人群。

第四：阿胶炖肉，就是炖肉时放些阿胶，喝汤即可治疗贫血。阿胶炖肉，就是炖肉时放些阿胶，喝汤即可治疗贫血

第五：黄酒泡阿胶，然后用文火煮沸，阿胶的这种吃法讲究的就是要边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，喝阿胶酒可以补血润肺，可治疗咳嗽。

第六：阿胶最好搭配的就是红枣了，阿胶枣是即美味又养血健脾，可治疗失眠。做法就是在锅中煮上10枚大枣，煮熟后，加入捣碎的阿胶6g，等阿胶都溶化开了，在加些红糖调味。

吃阿胶的禁忌有哪些?很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道：*疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就能使气血充足。

“吃阿胶的禁忌1”

有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的*限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。

“吃阿胶的禁忌2”

阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的*物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的*，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。

“吃阿胶的禁忌3”

祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、d参等补气*同用。

　　除了以上向您介绍的3点吃阿胶的禁忌外，在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶。

结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了阿胶的吃法有哪些了吧。对于阿胶的食用，我们应该更大限度的发挥出它的作用，但是在食用阿胶的同时也要注意到相关的宜忌事项，希望小编的介绍对大家有所帮助。

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桃花姬阿胶糕怎么吃最好 一天吃几块？-护生堂大*房

阿胶在帮助调整女性尤其是更年期女性气血方面发挥的效果很好，所以，桃花姬阿胶糕受到了广大女性朋友的追捧，但是，有的女性朋友在吃法方面存在疑惑，那么，桃花姬阿胶糕怎么吃最好？一天吃几块呢？一起来了解。

桃花姬阿胶糕怎么吃最好？想要达到比较好的疗效，可以选择在早饭之前和晚饭以后来吃，因为早饭前人体的新陈代谢很快，这样的情况下吃桃花姬阿胶糕可以保证身体快速吸收营养，从而达到更好的补血效果，而晚饭以后吃则是因为这时候是皮肤吸收营养的最好时机，在美容养颜方面发挥的效果会更好，一般空腹吃效果最好，但是，肠胃不好的人群建议饭后一个小时再吃。

一天吃几块桃花姬阿胶糕？一般人群每天吃三片到五片即可，在秋冬季节要连续服用，总共服用的量控制在一千克到两千克之间，如果可以常年吃，效果还会更好，不过，体热的人要控制好量，每天只能吃一片到两片，并且吃的时候还要多喝水。

桃花姬阿胶糕怎么吃最好？一天吃几块？看完上面的内容相信大家已经知晓，正确服用桃花姬阿胶糕才能够让效果最大化，所以，建议大家一定要严格按照说明书的量来吃，不然则可能会因此而上火。

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学生吃东阿来自阿胶滋补养生效果怎么样？对学习有没有帮助？

念高中那会每天功课太多，晚上休息不好，经常感觉头晕脑胀，学习效率特别低，妈妈给买了几盒东阿阿胶，确实滋补养生效果还是挺好的，上课不会经常打瞌睡，晚上入睡也快。