康恩贝补钙效果怎么样(康恩贝保健品怎么样有谁吃过？)

康恩贝保健品怎么样有谁吃过？

康恩贝是一个上市公司，还是有点名气的，但不是生产保健品的，主要是生产中成*，但是也生产一些包括钙，维生素e，维生素c等。

康恩贝液体钙怎么样 揭示康恩贝液体钙的三大功效

现在大家对于钙元素都是不陌生的了吧，这是关系着我们健康的了，这是可以很好的帮助我们很好的保护骨骼的健康，这时候很多人都会选择吃康恩贝液体钙了，那么康恩贝液体钙怎么样呢，这是不少人的疑问了，下面就让我们一起看看康恩贝液体钙的情况吧。

对于青少年来说，康恩贝液体钙是非常不错的了哦，我们是可以选择服用康恩贝液体钙来不错大量的钙元素了，而且还可以很好的帮助青少年补充足够的钙元素，而且液体钙吸收起来效果也是比较好的，可以很好的帮助我们人体去吸收，因此可以更好的促进生长发育。

我们都知道，如果我们的年龄增长是比较快的，那么就容易导致我们出现钙质流失比较快的情况了，所以我们对于我们的骨骼健康是有很大影响的了，因此在这时候选择吃康恩贝液体钙就很不错了，可以很好的帮助我们补充大量的钙质了，这是可以很好的促进骨骼的健康哦。

除了上面介绍的这些情况之外，我们还可以选择服用康恩贝液体钙来降低胆固醇的水平了，这是可以很好的帮助我们促进血管健康的了，同时还可以很好的降低胆固醇了，对于我们来说是可以降低高血压的，所以在平时就可以选择服用康恩贝液体钙来进行养生了。

上面介绍的这些就是康恩贝液体钙的情况了，可以发现我们在服用康恩贝液体钙的时候有很大的好处，可以很好的补充大量的钙元素，而且吸收起来的效果也是不错的，同时我们在服用康恩贝液体钙的时候还可以促进发育，降低胆固醇，是很不错的保健品了。

深度体验感受康恩贝钙D软胶囊200粒瓶2瓶配置怎么样？说实话好不好！ | 泗洪问答-美享汇科技

优缺点体验康恩贝钙D软胶囊200粒瓶2瓶入手超值的吗？全面解析实际情况！说句老实话这款2瓶400粒康恩贝无糖钙片液体钙中老年青少年**补钙男女性碳酸钙含维生素d3可搭腿抽筋骨质疏松产品确实可以的哟，产品包装：很好使用效果：正在吃着，期待效果

用过的人分析康恩贝钙D软胶囊200粒瓶2瓶究竟如何呢？告知一周心得分享！物流很快，保装完好，主要是价格实惠，物有所值。

一、康恩贝钙D软胶囊200粒瓶2瓶价格参考：

2瓶400粒康恩贝无糖钙片液体钙中老年青少年**补钙男女性碳酸钙含维生素d3可搭腿抽筋骨质疏松产品到手价格69.0元。

二、康恩贝钙D软胶囊200粒瓶2瓶产品参数：

品牌：商品名称：康恩贝钙D软胶囊200粒/瓶*2瓶商品编号：568462153583店铺：商品毛重：0.55kg货号：TZH004包装形式：瓶装剂型：胶囊国产/进口：国产

三、康恩贝钙D软胶囊200粒瓶2瓶网友点评详情：

效果很好，我母亲才喝三天的，手脚都已经不抽筋了，我是看到了疗效才回来评价的，值得信赖！?产品包装：很好使用效果：正在吃着，期待效果第二次购买，给妈妈买的，上了年纪吃点补钙的比较好。第二次购买，给妈妈买的，上了年纪吃点补钙的比较好。第二次购买，给妈妈买的，上了年纪吃点补钙的比较好。

康恩贝钙D软胶囊200粒瓶2瓶物流速度超快，查询了是正品。这次优惠力度很大，打折下来性价比很高。家里老人一直吃的这款补钙，好吸收，钙含量高，效果不错。给家长买的挺不错的，家长也愿意去，价钱也合适，口味说的也挺好之前买给爸爸吃，补钙很好！这次又买两瓶给自己补钙。

买给父母的.一直吃这款，老妈说不错，买两套更划算上次买给爸妈吃的，他们说脚不会抽筋，又买两瓶。已经是第二次购买了，吃了好久，这次给弟弟买。补钙走起

康恩贝钙D软胶囊200粒瓶2瓶产品包装：很好成分含量：高口感味道：不错第二次购买了，效果还不错，给父母吃的，两瓶可以管三四个月。补钙效果杠杠滴杠杠滴！！！！

如何用确定的逻辑，打赢不确定的商战？

2023年4月10日，焦点咨询与分众传媒携手发起《如何用确定的逻辑，打赢不确定的商战？》圆桌论坛，与50位医*行业企业家及操盘手，共商医*品牌增长之道，分众、新浪财经等平台联合直播，观看人数突破44万。

出席圆桌论坛的主讲嘉宾，一位是焦点品牌咨询的创始人徐丽，也是健康***智库的发起人，焦点咨询28年专注于医*健康行业，聚焦企业品牌增长与品牌机会，目前是医*健康行业中成就领先品牌最多的咨询公司。

另一位是分众传媒的创始人江南春，分众是***市值最大的文化传媒股，市值破千亿，是***梯媒的领导者，助力无数品牌崛起与突围。

医*健康行业，是一个永远的朝阳赛道，但同时也处在非常不确定的商业环境中：

媒体越来越碎片，传播效能越来越低；

渠道越来越内卷，对工业企业他们是既要、又要、还要；

产品同质化越来越严重，工业手里的产品如何可以精准的识别机会……等等。

以上，几乎是所有工业企业共同遇到的问题。

徐丽总、江南春总为大家拆解了三个处于不同生命周期品牌的增长路径及确定性逻辑，一起探讨“如何用确定的逻辑，打赢不确定的商战”。

案例1：年销量增长71%的领导品牌太极藿香正气液

案例2：从品类第四逆袭第一的朗迪钙

案例3.：新产品成功上市的康恩贝金笛

这三个案例，都是焦点与分众联手打造的成功案例。

01

太极藿香正气口服液：

老品发新枝，年增长71%

焦点咨询徐丽总首先分享焦点如何帮助太极实现品类破圈。

太极藿香口服液是防暑解暑绝对的领导者，是典型的老品类，很多品类的领导者都与太极一样，遇到老品类增长的难题。徐总表示，品类领导者要增长，核心是增强品类势能，重新定义老品类，帮助老品类破圈，是增长的最大机会。

焦点咨询为太极寻找到品类破圈的机会：从防暑解暑到祛暑祛***，扩大更多的场景（祛***），扩大了三个季节（从夏季到四季）。

帮助太极找到更符合机会的媒介策略，聚焦美食商圈、办公楼的梯媒，这些都是年轻人除了家之外，最常去的地方。

帮助太极找到大公关策略“关爱高温下的劳动者”，直接带动品牌年增长71%，重点连锁漱玉平民合作更是实现87%的增长。

机会确定后应如何落地？

分众传媒江南春总则强烈建议企业要认识到“媒体聚焦”的重要性。

江总表示，整合营销当然是好的，但关键企业预算要足够，但实际上大多数企业预算有限，因此企业必须做到三个聚焦：

1、聚焦核心产品：把有限的资源投到机会最大的产品上

2、聚焦核心价值：企业的钱是省不下来的，不花在品牌上，就要花在促销上，或者给渠道高毛。聚焦在促销上，价格就越来越低，聚焦给渠道高毛，就对渠道产生依赖，因此只有聚焦品牌，才不会被替代。

3、聚焦核心媒体：媒体碎片化时代，企业如果还不能聚焦，那就好比天空中的星星，却形成不了传播的规模效应，也就无法在消费者心智中建立认知。

江总还分享了媒体的最新研究，触达率最高的三个媒体，第一是互联网95%，第二是电梯广告70%，第三是电视广告50%。但除了高触达率，还要高质量，互联网的所谓精准分发，不是规模化的精准分发，没有规模就建立不起品牌。太极这样一个大企业不缺钱，但依然遵循“媒体聚焦”的原则，就是认识到聚焦的重要性。

02

朗迪钙：

从第四逆袭，登顶***钙王

焦点咨询徐丽总首先讲了一个故事：

振东2017年以24.6亿买入朗迪，于2021年10月以58亿出售，短短4年，振东制*挣了48亿（含每年朗迪的利润），4年前振东要做朗迪钙时公司内部还是一片反对声，振东制*董事长李安平先生敢花重金打造朗迪，很重要的原因是看好这个品类，但依然不容忽视的是钙制剂品类的竞争对手太多、太强，李安平董事长对钙制剂这个品类的形容是“前有狼，后有虎，一不小心就没了”。

那么焦点是如何助力朗迪从第四逆袭成为***钙王的呢？

徐总表示，朗迪逆袭的根本，是找到了领导者的软肋，即进口钙的配方不适合***人，而朗迪钙的设计出发点是***膳食营养标准。中外饮食、运动习惯不同，缺乏的微量元素也不同，***人补钙需要更少的D来帮助钙吸收，500钙：200D的黄金配比，才是“更适合***人体质的钙”，也是与领导者的差异所在。

传播方面，采用分众与公关的策略，与***营养协会联合成立国人体质研究中心的公关策略，不仅夯实了定位，更解决了品牌信任度的问题。为朗迪定制的分众广告，“朗迪、朗迪、朗迪钙，更适合***人体质的钙”，符合听觉大于视觉记忆的特点，15s创造6次品牌提及。

朗迪兄弟抖音更是打造成为粉丝超过400万的大号，让朗迪兄弟IP成为抖音医*健康的蓝V账号第一名。

徐总问收购朗迪的资本方，为什么选择收购朗迪，得到的回复是：资本看一个品牌最大的不同是，我们是看它的天花板在哪里，看一个品种值多少钱，不是看现在，而是看趋势。更适合***人体质的钙，让这个天花板的想象空间更大、更广。

机会确认后如何聚焦媒体？

分众传媒江南春总分享了他对梯媒3点作用的看法。

朗迪的成功，首先是有一个特别好的定位，“更适合***人体质的钙”这个定位特别准确，定位好比钉子，其次就是榔头，榔头就是选择好的媒介。

梯媒与户外媒体的区别就是，关起门来放广告，密闭在一个空间里，空间越小，你越高频。电梯是每天的必经之处，你躲不过去，你就算不看，你也必须听。

梯媒起到的作用主要有三点：

1、新品引爆知名度：朗迪与以前的几个竞品比，知名度不高，梯媒帮助品牌引爆。

2、新场景扩圈：知名度高的品牌，如果不能破圈，没有新场景新人群卷进来，也无法获得增长，梯媒实现了新场景的扩圈。

3、渠道助攻：梯媒现在不仅帮助品牌宣传，还帮助品牌方与渠道方形成一致性，连锁更愿意与有梯媒资源的重点合作。

03

康恩贝金笛

新产品成功上市

焦点咨询徐丽总首先分享了一组数据：

宝洁新品上市成功率高达80%，但****企的新品上市成功率仅有5%。康恩贝金笛就是新品上市成功的代表，目前已有4个亿规模。

金笛最早进入喉咙痛消炎市场时，面对的竞品非常多，新品是如何突围的？

焦点找到的定位是“中*消炎选金笛”，与西*消炎*对立，填补消费者“中*消炎*”的心智空白，主要成分鱼腥草的消炎作用有广泛认知，鱼腥草是中*成分比西*更安全，云贵川地区更是把鱼腥草当菜吃，加上口服液口感非常好，都是非常好的背书。

焦点还推出高记忆度的“大笛子”洗脑广告片，“喉咙痛呀选金笛，选呀选金笛”，押韵的广告词，一段话超过三次重复，声音和画面同时具备高记忆度，也更加适合分众的封闭环境，起到提神醒脑、听一遍就能复述的效果。

机会确定后，广告片应该怎么拍？

分众传媒江南春总评价金笛的广告时说：

焦点创意分众高记忆度广告非常有经验，很多客户太贪，15秒的广告有50个字，非要把所有特点都写出来，但金笛的广告就很简单，12个字重复3遍，这样的广告反而印象深刻，重复是一种巨大的力量，要让人相信一个概念和一个事物的方法，最好的方法就是重复。

金笛的广告片解决了两个问题，第一是帮助建立条件反射，喉咙痛用中*就选金笛；第二是帮助建立认知偏见，人们总是选择更熟悉的品牌，熟悉的就是安全的，熟悉的就是更好的，因此品牌广告的任务就是不断重复曝光，进行洗脑，成为顾客大脑中的标准、认知中的常识，最后不加思索的选择。

04

焦点分众携手发起健康***智库

焦点联合搜*书写《洞见》

徐丽总谈到大健康赛道时，用了一个标题“布满黄金的大健康赛道”，但也描述了一个真实且可怕的场景，黄金赛道上尸骨累累，成功率太低，成功太难复制。发起健康***智库，就是要把焦点咨询28年的行业经验、与企业家分享，包括搜*联合徐丽总新出的书籍《洞见》，就是源于这个初衷。

健康***智库将重点围绕行业政策的解读、行业未来的思想碰撞、医*品类与品牌的机会探索、连锁渠道合作的交流、企业与企业高质量的组织互访。真正推动这个行业的发展，为健康***事业贡献力量。

徐总还特别提到中医*、非*解决方案，在中医*国际化、当代化、年轻化的今天，如何帮助中医*企业、老字号企业走出去、让世界爱上中医*、让年轻人爱上中医*，也是分众传媒与焦点咨询发起健康***智库将践行的一个方向。

05

企业操盘手现场抛问题

两位大咖现场把脉解答

圆桌论坛互动环节，预留了两个提问的机会，企业操盘手可提出自己企业的问题，由两位嘉宾现场把脉解答。

佛慈制*营销中心总经理王涛先生，向两位嘉宾提出问题：佛慈作为现代浓缩丸的首创企业，作为西北第一品牌，如何走向全国？

徐丽总首先给出回答，佛慈最大的机会是在西北市场有绝对的影响力，首先是做好西北王，在西北借助佛慈的品牌优势大有可为，浓缩丸品类的竞争已经是红海，业内已有绝对的领导者，首创企业已经错过了最佳时机，因此浓缩丸品类不是走向全国，而是聚焦更有机会的品类，比如焦点今年帮助佛慈打造的儿童健脾助吸收的复方黄芪健脾口服液，用更有机会的新品，带动佛慈品牌在全国的知名度提升。

江南春总则举例说明，任何一个品类的竞争都要回答一个问题，就是你是不是首选，功能的首选、特性的首选、人群的首选、场景的首选，品类不断细分，开创新品类是建立品牌的手段。未来的机会，就是依托佛慈的研发实力，继续开创新品类。

06

直播观看人数突破44万

圆桌论坛持续2个小时，案例讲解精彩纷呈，嘉宾发言积极踊跃，专家点评直指本质，除了现场的50位企业操盘手，分众及新浪财经联合直播，观看人数突破44万，徐丽总新书《洞见》也在线上扫码获得一轮疯抢。

07

总结

如何用确定的逻辑，打赢不确定的商战？

两位大咖都讲到了商战的变与不变，变的是商战的环境，不变的是打赢商战的逻辑，即：

系统找到自己的增长机会

聚焦资源落地机会

用确定性的方法论应对不确定的商战。

往期回顾

点击“赞”和“在看”

您的认可是对我们最大的鼓励

怎么治直男老公！

它是亲肤无纺布压花工艺

触感上就特别轻柔

摩擦很多遍也不起毛起坨，宝宝垫着不磨*股

怪不得它家累计销量已经超过8500万片了

我还翻了好多麻麻的评价，都说性价比超高

今天纸***裤S码112片/拉拉裤M码90片

领券加拍下减，券后只要43.9元！！

虽然这个价格已经比平时低了

但别忘了还有4元宝宝礼金

最后到手只要39.9元！！最多112片哦！

算下来一片才3毛多哦！全年史低啦！

这次真的是福利价格！红包只有200份！

26号晚12点就过期，错过不补！

还可以免费试用3片，过敏包退的

趁现在赶紧入啦~~

+玩沙池+玩水台+饭桌+收纳盒...

一桌7用，这性价比谁比得过

正面是颗粒板，上面能拼玩积木

光滑的反面则方便写字、吃饭等日常需求

旁边还配有收纳框，装东西、玩沙子等用处多多

就连桌子腿高度是可以自由调节的

满足不同年龄需求，宝宝还能多玩好几年

环保原生ABS材质

边角都很光滑、没有异味，宝宝啃咬都很安全

桌面的颗粒板兼容性高，拼插很紧固

不用担心玩积木洒一地的惨剧

就连桌椅都是符合人体工程学设计的

能引导宝宝养成端正坐姿的好习惯

可以说这个积木桌的各种功能和细节

都挺让人惊艳的

暑假家里来了其它小朋友，崽子们一起玩超级爽

能一口气玩到12岁实用性也是很高了

可不要觉得这种玩具就仅仅是让宝宝玩乐的

边玩边思考才会有意想不到的效果

既能开发智力又能培养自主动手能力

还能培养宝宝***性，养娃神器没跑了！

这种积木桌在母婴店起码也是200+了

今天大颗粒桌+1椅子+4收纳盒只要68元

鲜果打浆，不添加色素、香精、防腐剂

我就挑他家的四款精华原液

好好给你们推荐推荐！

编辑部里柔儿、紫琴都用过了

柔儿把玻***酸补水原液跟烟酰胺亮白原液

搭配着一起用，先深层补水再用烟酰胺提亮

神仙cp一上场，就知有没有~

柔儿现在的皮肤状况真的蛮稳定水嫩的

平时在公司看她素颜上班也很抗打！

紫琴用的六胜肽原液，配方还是老样子

不过包装把小绿瓶换成小棕瓶咯~

六胜肽原液主打紧致抗皱，增强皮肤弹性

姐妹们抗老不是一日功！

护肤早点开始~防“纹”于未然

他家4款原液都是不同功效，很有针对性

像寡肽的修复作用就不错，和皮肤相容性极好

被皮肤完全吸收，润滑角质层

促进新陈代谢~用来去痘印效果看得到！

而且missface用的都是法国嘉法狮进口原材料

配方温和，敏感肌都是可以用的~

精华原液成分活性很高

所以不能和酸类护肤品一起用哦

简简单单爽肤水或者敷完面膜后用就可以了

今天旗舰店任拍3件券后才38元！

面膜、眼霜、原液都可以搭配选

我还给大家准备了200份3元福利红包

叠加下单只要35元到手三样！

红包26号晚上12点失效，速度冲！

给人一种欲情故纵的高级妩媚少女感！

现在这天气，出门简直把驱蚊水当香水在喷

用起来也太废了

尤其是家有小朋友得

每次我都恨不得给耳朵里里外外喷个遍

好不容易碰上达尔文这种靠谱品牌来活动

我当然是要第一个入的

因为是专为宝宝设计的驱蚊喷雾

不含酒精、香精、避蚊胺，成分特别天然

真正意义上的草本配方，仿生驱蚊

适合宝宝娇嫩的皮肤，麻麻也更放心啦

喷一次可以持续驱蚊4小时！

用量超级省！一瓶可以喷大约230+次以上

之前我去母婴店看这款要36.5元呢！

今天达尔文旗舰店活动！前五千单加赠一瓶！

到手35ml*3瓶都才9.9元！活动随时停止

以前60ml装都要9块9啦~

别看我平时做烘培啥的

大部分时候还是挺偷懒的

特别是自己工作后，带孩子的时间一下少了好多

耳朵现在这个年龄

经常会有一些奇奇怪怪的举动

有好多时候，就连我这个当妈的

都搞不懂他的脑回路

这时候有教育指导意义的绘本绝对是首选

引导孩子正确的生活方式搞定熊孩子的好奇心

大卫不可以系列的绘本我一直都很推荐

它在国际上获奖无数

还获得过98年《纽约时报>年度图画书哦

幼儿园早教启蒙的首选就是它啦

书本生动有趣，图文结合

一点也不显得枯燥

精美的插画很容易激发阅读兴趣

除了《大卫不可以》系列

它家还有《我爸爸》、《我妈妈》

《猜猜我有多爱你》等各种知名绘本

小插画温馨又生动，连我都会经常翻翻看

都在各大育儿专家的推荐书单上哦~

《我妈妈》还获得过00年国际安徒生大奖呢

今天券后任选一本才13.5，多种选项可选

其中大卫三本33块8，我爸爸我妈妈两本23.8

都是硬壳精装版哦~~

最近我其实真的觉得挺心累的

白天上一整天班，回家还要带孩子

麻麻这个职业全年无休啊姐妹们

耳朵爸更加靠不住了

到了最后什么事还是得靠我来解决

能怎么办呢，平时对自己好点吧

根据调查，其实咱们90%以上的成年人

每日的钙元素摄入量都是不足的

所以补钙这件事情我们自己是最需要重视的

康恩贝的钙和VD软胶囊我已经囤了好几瓶了

它是液体胶囊的形式，特好吸收

买给长辈也很贴心哦

春季补钙怎么选？10款钙片对比测评：液体钙高吸收是“噱头”，纽崔莱总补钙量最高

***居民膳食调查报告显示：***人最缺的矿物质营养素是钙。改革开放40年，***经济快速发展，我们的飞船可上九天揽月，蛟龙可下五洋捉鳖，但缺钙的问题依然如故，始终得不到解决，人们不禁要问：难道补钙比上天入地还难吗？

你缺钙吗？

***营养学会推荐钙的摄取量：800-1200mg/天。但***营养学会2000年做的营养普查结果是，***居民每天通过饮食摄取的钙是397mg。

越来越多的人开始意识到，补钙不只是小孩子的事情，而大多数女性最缺乏的元素就是钙。女性能否获取充分的钙质，将会影响一生的健康。钙对于女人，其作用不仅仅是增强骨骼，还可缓解女性月经前的不适症状，防止高血压和肠癌。女性缺钙可以导致经前综合征、骨质疏松症等病症，孕期女性缺钙还会导致腹中的胎儿患上佝偻病。目前约有90％的老年女性和5％的老年男性患有骨质疏松，女性发病年龄比男性提前10年，尤以绝经后5～10年更为明显。北京地区对一组妇女的调查表明：50岁的妇女中有40％存在着骨质疏松。

科学研究证实，一般男性32岁．女性28岁以后，骨钙每年以0.1％～0.5％的速度减少。到60岁时竟会有50％的骨钙减少，此时就易出现骨质疏松症。目前除了应用一些激素可减缓钙质的减少外，还没有其他更好的办法来防止骨钙减少。骨的密度是指矿物质的含量，其中最主要的元素是钙。骨的密度有高有低，因人而异。骨密度高的人，虽同样减少，却因基础好，便可推迟骨质疏松症的发生。过了35岁，人整个机体生理功能开始走下坡路，人体对钙吸收利用的效果也逐渐下降。

以下测评来源：消费者报道

要拥有强健的体格，除了多锻炼之外，补钙也是重要的途径。

液体钙，在一波又一波的广告攻势下，似乎成了补钙的“首选”产品。不过，液体钙真的比普通钙更好吗？每日补充多少钙才能满足身体需要？

2020年2月，《消费者报道》向权威第三方检测机构送检了10款液体钙及普通钙产品，为大家一探究竟。

溶解度：钙在胃酸中溶解得越多，人体能吸收的钙也越多，补钙效果在一定程度上也越好。

2、在模拟胃酸消化实验中，5款液体钙的溶解度是48.2mg/100g~440mg/100g，5款普通钙则是425mg/100g~1050mg/100g，溶解度低意味着人体能吸收的钙少。因此，液体钙的补钙效果可能远不如普通钙好。

安利纽崔莱总补钙量最高

儿童缺钙会长不高且可能出现O型或X型腿，**和老年人缺钙会有骨质疏松等症状。所以，补钙也成为一门必须长期坚持的“必修课”。

但是，由于生理需求及生长情况的差异，不同年龄阶段的人群，其每日需要补充的钙也有不同。

《***居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》指出，18~50岁的**每日钙推荐摄入量是800mg，50岁以上老人则是1000mg。

由于身体处于迅速增长的时期，11~14岁年龄段的青少年每日钙推荐摄入量达到1200mg，是所有年龄层次中需求最多的阶段。

不过，补钙也是有个限度。***营养学会建议，4岁以上各年龄段人群钙每日最高耐受量为2000mg。

但是，不同的钙产品建议的每日食用量及食用次数也存在差异，因此，消费者摄入的总钙量不能简单取决于每粒的钙含量。

依照各产品建议的食用量及食用次数计算，每日总钙摄入量最高的是安利纽崔莱及金钙尔奇，分别达到693.3mg/d和561.6mg/d；康恩贝、禾博士、修正3款每日总钙摄入量较低，分别是249.6mg/d、262.8mg/d、273.6mg/d，其中，康恩贝比安利纽崔莱低了400mg/d以上。

***营养学会指出，在一定范围内，人体对膳食钙的吸收总量与所摄入的钙量成正比，并且，等量的钙通过少量多次的方式摄入可增加钙的吸收率和吸收总量。

按照这一理论，消费者可以选择每粒钙含量相对少，但建议食用次数较多的产品，比如安利纽崔莱和金钙尔奇，确保钙总摄入量较高的同时，少量多次摄入。

在某电商平台上，不少商家直接宣称“液体钙比普通钙分子量更小，所以人体对液体钙的吸收率更高”，以此作为卖点吸引顾客。

不过，实际上，大部分液体钙与普通钙在化学本质上没有多大区别。

参考产品成分表，钙尔奇、禾博士、红桃K百合康牌、康恩贝、修正5款液体钙（钙软胶囊）均是以碳酸钙为主要原料；5款普通钙（固体钙）中，除了Swisse（原料为柠檬酸钙）外，其余都是以碳酸钙作为主要原料。

碳酸钙是一种难溶于水的固体无机盐，但能够溶解于酸性溶液，这是碳酸钙能被人体吸收的化学机理。

《***居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》指出，膳食钙不溶物在胃酸的作用下，将钙游离出来，只有溶解状态的钙才能被人体吸收。

即是不溶性钙在胃部被解离成钙离子后，随后在小肠内以主动及被动的方式吸收进入血液循环。

所以，没有被胃酸分解成钙离子的那部分钙不溶物将无法被身体吸收而被排出体外，这样补钙会造成浪费。

因此，无论是液体钙还是普通钙，都必须被胃酸分解才能吸收。尽管液体钙和普通钙大都以碳酸钙为主，但谁的溶解度更好呢？

实验显示，液体钙在模拟胃酸中的消化效果要远逊于普通钙。

基于检测数据，液体钙溶解度要远小于普通钙也是事实，溶解度小就意味着吸收得少浪费得多，所以商家说的“液体钙吸收率要好于普通钙”或更多是忽悠。

实际上，所谓液体钙只是将碳酸钙“分散”在液体当中，它依然是碳酸钙固体分子，并非可以直接被人体吸收的钙离子，所以液体钙与普通钙本质几乎无异。

纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片

价格：￥239.00（250片）、￥99.00（90片）

上市日期：2020年11月16日

产品编号：24837（250片）、24836（90片）

纽崔莱钙镁维生素D片，全新升级！

配方升级：新添维生素D，促进钙吸收

一键微购：大小两个包装，全面登陆微购

产品亮点

纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片

?补充钙：每3片补充600mg高钙

?吸收钙：富含维生素D，促进钙吸收

?留住钙：镁锰锌铜协同作用，强健骨骼留住钙

其实，很多大家都已经习以为常的生活习惯其实都是在影响我们的骨骼关节健康的。

过度节食会减少了钙镁等骨骼营养素的摄入，导致没有足够原料来保证骨骼的生长发育。

咖啡可乐会影响钙的吸收沉积，加速钙的流失。

不良坐姿/站姿会对骨骼关节造成压力，甚至变形。

不正确的运动习惯可能会给骨骼关节造成压力***耗。

怕晒太阳会导致无法从阳光中摄取足够的维生素D，维生素D是骨骼健康的关键营养素。

穿高跟鞋容易导致骨骼变形，影响骨健康。

高体重会增加关节负荷，使活动时机械***伤增加。

▼戳小视频，看看你的骨骼饿了吗？

骨质强强健的骨骼，骨密度会更高，结构更加紧密；相反，骨质流失和缺少就会出现骨质疏松的状况。

国际骨质疏松基金会的一分钟风险测试，可以快速测试自己是否存在骨质疏松的风险，以下问题中只要有一个回答“是”，就代表存在骨质疏松的风险。完整的测试题目如下：

1.父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻摔后骨折？

2.父母中一人有驼背？

3.实际年龄超过60岁？

4.成年后因为轻摔后发生过骨折？

5.去年超过一次摔倒，或因为身体较虚弱而担心摔倒？

6.40岁后的身高缩减超过3厘米以上？

7.体质量过轻（BMI值少于19kg/m2）？

8.曾服用类固醇激素（例如可的松、泼尼松）连续超过3个月？

9.患有类风***关节炎？

10.被诊断出有甲状腺功能亢进或甲状旁腺功能亢进、1型糖***病或营养不良？

11.女士在45岁或以前就停经？

12.经常大量饮酒（每天啤酒1斤、葡萄酒3两或烈性酒1两）？

13.目前习惯吸烟，或曾经吸烟？

14.每天运动量少于30分钟（包括做家务、走路和跑步等）？

15.少食用乳制品，又没有服用钙片？

16.每天从事户外活动时间少于10分钟，又没有服用维生素D？

很多人以为要等到缺钙了才需要补钙，其实是不对的。

人体骨质的积累在35岁前达到一生的峰值，随后骨质会逐步流失。从35岁开始，骨骼中的钙大约以每年1%的速度再流失。70岁时，骨质流失达到35%，意味着骨骼重量只有年轻时候的65%！而且女性下降的幅度比男性要大得多！

这提醒我们，在35岁之前就要开始关注骨骼健康了。因为年轻的时候存的钙越多，骨峰值就能越高，在35岁以后骨质下降就能再慢点。所以存骨量，得趁年轻!

缺钙除了会出现骨骼关节问题，还可能会伴随以下这些问题，例如睡眠差、焦虑、牙齿松动、痛经等。

钙不仅是骨骼生长必不可少的元素，也是牙齿的重要组成成分，还是重要的神经递质。钙可以调节兴奋与抑制之间的平衡，让人保持镇静。缺钙容易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，使人烦躁、情绪不稳和睡眠障碍或失眠。

另外，缺钙导致神经肌肉的兴奋性就增高，平滑肌产生剧烈收缩而引起疼痛，从而会引起痛经。 

补钙的第一大原则是，每日要足量。

各年龄段的人群钙的推荐摄入量不同，

11-14岁的青少年为1000mg

18岁以上**为800mg

孕期为1000-1200mg

更年期为1000mg*

*数据出处：《***居民膳食营养指南（2016）》

但是***居民的钙摄入量不足推荐量的一半。根据2010-2012年***居民营养与健康监测结果显示，每标准人日钙摄入量为366mg，距离摄入目标甚远。

骨骼健康的关键三要素：补钙是重点，VD助吸收，多种矿物质协同。

钙：是构成骨骼的重要成分，人体几乎99%的钙都储存在骨骼里。

维生素D：促进钙吸收，有助于骨骼形成。维生素D缺乏症表现为一种骨骼疾病，儿童会表现为佝偻病，**则是骨质软化症和骨质疏松。

镁：人60-65%的镁存在于骨骼中。镁对维持正常骨骼的矿物质代谢起到关键作用。

锰：骨细胞的分化、胶原蛋白的合成等都与锰有关。缺锰容易造成软骨结构的破坏。

锌：是骨骼发育所需的物质之一，可以促进骨细胞的增殖，加速骨细胞的钙化。

铜：增强骨细胞活性，缺铜可能降低成骨细胞活性，导致新骨生成受到抑制。

骨骼养护要趁早，钙镁维D一起补

骨量储备充足，助力健康成长

转发/分享让更多的伙伴一起学习！

补钙从小抓起，选择金丐醋酸钙怎么样？

金丐醋酸钙是一种有机钙，水溶性较好，每100ml水中可溶解34700mg，是溶解度最高的钙，有效钙含量高达25%，在胃液中就能溶解，可以100%释放钙离子，不需要胃酸，可以直接空腹服用，不需要和食物同服，可以减少钙源浪费，醋酸钙吸收效果好，*性温和，不刺激肠胃，编者之前因为长期在工位上坐着办公，又不爱喝牛奶和吃鸡蛋，导致经常腿抽筋，吃了一个月左右的金丐醋酸钙，腿抽筋的症状就缓解很多，而且也没有像以前吃碳酸钙钙片那样会出现便秘的情况，这款产品分为胶囊和颗粒两种，闷猜适合全家人补钙服用，是一款对老人、儿童、孕妇都非常友好的补钙产品。碳酸钙是市场上应用最广泛的钙剂，属于无机钙，含钙量较高，水溶性差，每100ml水中仅可溶解1.5mg，需消耗大量的胃酸，依赖胃酸分泌创造的酸性环境解离出钙离子，对胃肠道刺激性较大，常见的不良反应是便秘和嗳气，不适合肠胃脆弱的老人、儿童和孕妇。对于有慢性萎缩性胃炎的患者，长期服用不仅补钙效果达不到预期，更会引起便秘、食欲不振、胃疼等不良反应。市场上很蚂戚型多品牌都属于碳酸钙，像钙尔奇、迪巧、康恩贝牌钙片等等。原来金丐醋酸钙补钙效果这么好金丐醋酸钙是小编的良心推荐，需要补钙的朋友可以试试，补钙效果好，服用的舒适性又高。另外，在日常生活中，小编建议大家不要挑食，要有健康的作息和饮食习惯，小编给大家推荐几种做起来简单的补钙菜品，例如豆腐鸡蛋羹、什锦虾仁蒸蛋，虾皮鸡蛋羹等等，这些菜品仔段味道也不错。大家也要尽量给自己安排出来运动的时间，这样才能更加健康的生活和积极的工作。

10-12岁儿童补钙哪种好？

于10到12岁的儿童，选择一个好的钙补充剂非常重要。最好的牌子之一是鱼跃儿童钙片，它含有适量的钙和维生素D，有助于骨骼发育和健康成长。

此外，康恩贝儿童钙片也是一个不错的选择，它含有优质的钙源和其他重要的营养成分，有助于增强骨骼健康。此外，儿童钙片的选择还应考虑儿童的个体差异和特殊需求，最好在儿科医生的指导下选择合适的品牌和剂量。记住，饮食中的钙摄入也非常重要，应鼓励儿童多食用富含钙的食物，如奶制品、豆类和绿叶蔬菜。

康恩贝钙d软胶囊怎么吃

大多数关节炎本身是不需要补钙的。因为主要还是炎症多一些，如果要补钙还是食物补钙较好，牛奶、豆制品等都含有较为丰富的钙。可以多吃些，当然如果缺钙比较严重，可以口服钙片。

康恩贝多种维生素矿物质咀嚼片怎样？

康恩贝多种维生素矿物质咀嚼片很好。含有18总维生素矿物质，能够均衡人体的营养。其中含有钙+D3、锌+硒、铁+叶酸、维生素C+E、8大高含量B族、维A+烟酰胺+生物素等元素。一片多维，能够对人体起到强健骨骼、加强体质、保持面色红润、舒缓情绪、抗衰老等功能。