2023年冬天九九时间表(2020年冬数九是哪一天)

分类:理财知识 | 发布时间:2023-11-29 21:36:44 | 浏览:59

2020年冬数九是哪一天

我国民间将冬至后的81天划分为9个阶段，每一个阶段为9天，称作“冬九九”，也就是常说的数九寒天。其中，每年冬至后的第19天至27天称为“三九”。三九天，是人所感受到最冷的时段。三九天，比较好计算，每年的冬至节这天，就开始进入“数九”，之后，你只要熟悉了中国传统的节气口诀，就知道寒暑时间表了。这就是：“一九二九，怀中插手;三九四九，冻死猪狗;五九六九，沿河看柳;七九鸭子八九雁;七九六十三，行人把衣单;九九八十一，耕田老汉田中立。”2020年12月22日冬至开始数九2020-2021年数九天时间表一九是什么时候：2020年12月22日-2020年12月30日二九是什么时候：2020年12月31日-2021年1月08日三九是什么时候：2021年1月09日-2021年1月17日四九是什么时候：2021年1月18日-2021年1月26日五九是什么时候：2021年1月27日-2021年2月04日六九是什么时候：2021年2月05日-2021年2月13日七九是什么时候：2021年2月14日-2021年2月22日八九是什么时候：2021年2月23日-2021年3月02日九九是什么时候：2021年3月03日-2021年3月11日

2021九九歌节气什么时候开始

九九时间：2021年3月03日-2021年3月11日2021年数九天时间表一九是什么时候：2020年12月22日-2020年12月30日二九是什么时候：2020年12月31日-2021年1月08日三九是什么时候：2021年1月09日-2021年1月17日四九是什么时候：2021年1月18日-2021年1月26日五九是什么时候：2021年1月27日-2021年2月04日六九是什么时候：2021年2月05日-2021年2月13日七九是什么时候：2021年2月14日-2021年2月22日八九是什么时候：2021年2月23日-2021年3月02日九九是什么时候：2021年3月03日-2021年3月11日数九天是如何计算的我国民间将冬至后的81天划分为9个阶段，每一个阶段为9天，称作“冬九九”，也就是常说的数九寒天。其中，每年冬至后的第19天至27天称为“三九”。三九天，是人所感受到最冷的时段。三九天，比较好计算，每年的冬至节这天，就开始进入“数九”，之后，你只要熟悉了中国传统的节气口诀，就知道寒暑时间表了。这就是：“一九二九，怀中插手;三九四九，冻死猪狗;五九六九，沿河看柳;七九鸭子八九雁;七九六十三，行人把衣单;九九八十一，耕田老汉田中立。”

九九节气对应农历

冬天的“一九”“二九”“三九”这是怎么算的？大神们帮帮忙

从冬至开始往后数，每九天就是一九，以此类推

2023年九受色千构存某九时间表

2022到2023数九时间表如下：1、一九：2022年12月22日~2022年12月30日。2、二九：2022年12月31日~2023年01月08日。3、三九：2023年01月09日~2023年01月17日。4、四九：2023年01月18日~2023年01月26日。5、五九：2023年01月27日~2023年02月04日。6、六九：2023年02月05日~2023年02月13日。7、七九：2023年02月14日~2023年02月22日。8、八九：2023年02月23日~2023年03月03日。9、九九：2023年03月04日~2023年03月12日。九九天的介绍九九就是我们生活中常说的数九，一个九规定为九天，一般从冬至开始算起，一直到第八十天，所以2023年的数九天则是2022年12月22日到2023年3月12日。每一个九对应不同的气候变化，古代劳动人民针对这种气候变化还编出了不同的歌谣。一九二九，怀中插手，三九四九，冻死猪狗，五九六九，沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。数九天的是从古流传下来的，中国古代向来讲究阴阳的消长与平衡，九在中国哲学中象征着“至阳”之境，也代表着最为尊贵的身份与地位，而这也是金庸会在小说里以“九阳神功”作为无上宝典来刻画的原因了。以至阳之数九为周期则意味着阴气逐渐的消减，过九次之后已经快要消耗殆尽，阴气的减少意味着阳气的增多。所以数九天的结束也意味着冬天的远去和春天的到来，由此看出来古人智慧无穷。

2022年“三九”进九时间表来了！一年中最易生病的“三九”天，不论男女都要这样做！（收藏）

中老年最易冷出5种病

寒冬身体最怕你做7件事

穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄

吃：三九补一冬来年无病痛

灸：冬补三九阴阳调衡

现代人最喜欢跟老天“对着干”，冬天还穿露脚踝、露脐装，这样身体非常容易受寒。为了自己的身体健康，任何的生活作息、饮食习惯都应该顺应天时!“三伏灸”与“三九灸”都是顺应四季气候特点的内病外治疗法，其理论基础是“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡，疗效相得益彰”。

“三伏灸”是为了借外界阳气、祛体内病邪，目的在于“冬病夏治”；

“三九灸”是为了补充阳气、抵御寒邪，目的在于“夏病冬防、冬病冬调”。

二者均是扶阳补虚疗法。因此，一年中最适合艾灸的黄金时间以三伏和三九为最，过就得等来年。

理论上，所有冬季易犯的疾病都适合“三九灸”，其中以虚寒证、气虚证、阳虚证最为合适。

1、虚寒证：补血虚

虚寒证的病机是阳气虚衰，也就是阳气的推动和气化功能不足，致使身体不能维持恒温，气血运行速度变慢，出现血虚血瘀等症。

很多女性一到冬天，就会出现手脚冰凉、腹痛喜温、月经紊乱等不适症状，其实就是身体血虚血瘀的表现。

2、气虚证：补气虚

气虚证的病机是元气不足，也就是气的推动、固摄、防御、气化等功能减退。元气不足，脏腑机能衰退，就会气短、声低、懒言、神疲、乏力。

3、阳虚证：补阳虚

阳虚证多由气虚进一步发展，此外，久病、久居寒凉之处、贪食寒凉清苦之品、年高而命门火衰等原因，也会导致阳气亏虚。

阳虚证尤其适合艾灸。

女人尤其需要“三九灸”！

女属阴，天生体寒，一到冬天，大多数女人都有畏寒怕冷、手脚冰冷、腹冷腹痛等症状。

妇科多寒症，所谓“寒者热之”，艾灸作为一种行之有效的温热疗法，正是虚寒证的克星，因此有宫寒痛经、月经不调、子宫肌瘤等妇科疾病的女人尤其需要“三九灸”。

临床证明，女人做“三九灸”，可以增强抗寒能力、改善肤色、预防感冒和各种妇科疾病，而且连续几年做“三九灸”的女性体质会有明显改善。

这些证候也需要“三九灸”！

一套经络养生操

从头练到脚

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第一节：拉任脉

第二节：拉督脉

第三节：拉带脉

第四节：敲肝胆经

第五节：平衡运动

第六节：捶胸

第七节：顿足

三九进九时间表，太有用了，发给朋友们一份，自己留一份!

2023年“数九”时间表已更新，哪天入九？出九啥时候？看完明白了

今年气温下降得让人措不及防，原本还在夏天酷暑难耐，没想到一下就到了深秋。

这些天在赣北地区，气温仍然很低，尤其是早晚的温差特别大，到了晚上，就有点像冬天的寒冷了。事实上，到了农历的九十月份，离新的一年也会越来越近，老话就有：“过了重阳无时节”，重阳节一过，基本上就要到春节了。

在春节前，最为寒冷的就是十二月，而且在民间还有一首《数九歌》，经历入九再到出九，整整八十一天，此时的天气也会由寒冷变得温暖，等于说又形成了一个循环，从数九歌当中，我们也可以判断一下，2023年什么时候会比较冷，这样便可以及时的做出应对。

2023年“数九”时间表已更新，哪天入九？出九是啥时候？看完明白了。大家如果想要知道，天气的冷暖的变化，不妨提前了解一下，这个“数九时间表”，或许它有一定的指导意义。

通过日历查询，我发现2022年入九时间是：2022年12月22号，星期四，农历十一月廿九。出九的时间是在，2023年3月13日。

具体的数九歌是怎么样的呢？梁代宗懔《荆楚岁时记》中记载：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”不同的地方对于这个数九歌的词也有些不一样，不过总体来讲，差别不是很多。

其中在我们当地就有：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走”。

从这个歌谣当中，我们知道一九二九进入寒冷天气，真正最冷的是三九和四九。俗语有云：“冷在九，热在伏”，数九寒天，最冷的是三九、四九，而最热的时间是在三伏天。“三九”指的是冬至后的第三个“九天”，即从冬至后的开始数起的第十九天到第二十七天。

从数九时间表当中，可以得到：三九的时间，是2023年1月9日～2023年1月17日，四九的时间，是2023年1月18日～2023年1月26日。

通过这个时间表，我们就知道2023年1月9日到1月26日，将会迎来最为寒冷的一个阶段，此时刚好是农历的腊月十八～到正月的初五，此时将会是最为寒冷的一个阶段。

过了正月初五的话，就会度过一年当中最冷的一个阶段，到时候就会春暖花开，万物生机盎然，也就代表着春耕的时候到了。

在传统文化中，九为极数，为“至阳”之数，又是至大之数，“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒去暖来，“春已深矣”了。

所以通过这个数九时间表，我们是可以清楚地知道，哪天天气会比较冷，同时啥时候春耕，当然最为关键的是，通过阴阳的转换，我们也可以适当的在饮食上，做出调整，这样更能轻松应对这个季节交替。

数九时间表，是人类智慧的结晶，在民间口口相传，尤其是可以指导着人们，如何去应对，季节的交替，在天冷之前，提前做好准备，家人也更受益。

—Theend—

今年冬天几月几号入九

12月21日

2023年“数九”时间表已确定，入九哪天？出九哪天？今年冬天冷吗

虽然立冬节气已经过了，但是在我们当地，仍然还出现了30多度的高温。民谚云：“立冬，三日寒，四日暖，有时还有“小阳春”。此话看来一点不假，当下的确可以算得上是“小阳春”。

当天气比较热的时候，人们就会异常怀念冷的时候，而一年当中，最冷的一个阶段，莫过于“数九”，2023年“数九”时间表已确定，入九哪天？出九哪天？今年冬天冷吗？相信很多的朋友都想要去了解一番，这样就可以提前做好准备了。

冬天的天气冷不冷，民间有很多的俗语可以预测，同时在气象学当中，也可以根据往年的天气情况作出一个简单的判断，这个都能让我们，提早了解冬天的天气情况。

在我们农村，经常会听老一辈说：“有热就有冷”，今年如此的大旱，想必冬天也会迎来一个极寒的天气，至于是冷冬还是暖冬，我们可以拭目以待。

2023年的“数九”时间，通过日历我们可以确定，入九的时间是2022年的12月22日，出九的时间是2023年的3月12日。

具体数九的时间分别是：

一九：2022年12月22日～2022年12月30日；

二九：2022年12月31日～2023年01月08日；

三九：2023年01月09日～2023年01月17日；

四九：2023年01月18日～2023年01月26日；

五九：2023年01月27日～2023年02月04日；

六九：2023年02月05日～2023年02月13日；

七九：2023年02月14日～2023年02月22日；

八九：2023年02月23日～2023年03月03日；

九九：2023年03月04日～2023年03月12日。

数九的时间，一般是从冬至逢壬日算起，冬至后逢第一个壬日开始叫“交九”，意思是寒冷的开始，每九天为一九，依次类推，俗语也有：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”的说法。

按照数九歌：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走”。我可以看出，一般“四九”是最冷的。

四九的时间，我们可以看出，是2023年01月18日～2023年01月26日，它将是一年当中最冷的一个阶段。那这是不是就代表着，今年的冬季，整体上会特别冷呢？

有数据显示，本世纪将会有首个“三重”拉尼娜事件出现。拉尼娜事件，就是指赤道中、东太平洋海表温度异常，出现大范围偏冷、且强度和持续时间达到一定条件的冷水现象。

按照正常的逻辑来看，当发生拉尼娜事件后的冬季，全国大部分地区气温都会比往年同期偏低，而且大范围的降水偏少。也正是因为如此，人们普遍认为，出现拉尼娜事件将会迎来冷冬。

不过现在全球变暖，出现拉尼娜事件并不代表就一定会变冷，比较冬天是否寒冷，还受到很多条件的影响，拉尼娜事件只是其中的一个。

今年冬天冷不冷，大概率是不会出现极冷的情况。

因为现在的气候，复杂多变，生态平衡也容易被打破，像从1986年以来，暖冬出现频率在增加，在近8次拉尼娜事件中，冬季偏冷和偏暖的比例各占一半。也就是说拉尼娜事件，并不意味着冬季一定会冷，反而有出现暖冬的可能性。

毕竟现在全球变暖是不争的事实，而且连续的干旱，雨雪本身就比较少了，这样冬季出现湿冷的可能性会低一些，整体上，人们也不会感觉到特别冷。

—Theend—

▶▶注意了：2023三九进九时间表出来了！超冷超特殊的时候到了

今年气候特殊性有目共睹，特别是进入下半年以来，有的地区炎热干旱，而有的地方却多风寒冷！

高温与低温预警并存，这种现象极其罕见。

受今冬以来最强寒潮天气影响,我国**部大部地区,气温呈现断崖式暴跌!

一转眼，最冷的三九天也要来了！

可能还有很多人不知道今年的三九时间，今天小编就和大家分享一下最新的三九进九时间表。

一九时间:2023年12月22日-2023年12月30日

二九时间:2023年12月31日-2024年1月8日

三九时间:2024年1月9日-2024年1月17日

四九时间:2024年1月18日-2024年1月26日

五九时间:2024年1月27日-2024年2月4日

六九时间:2024年2月5日-2024年2月13日

七九时间:2024年2月14日-2024年2月22日

八九时间:2024年2月23日-2024年3月2日

九九时间:2024年3月3日-2024年3月11日

数九寒冬，是一年中最寒冷的日子，此时天气非常的冻人，人体的防御功能濒临最低点，心脑血管疾病、骨关节病、呼吸系统疾病等最爱在此时扎堆，对老年人来说非常危险！

当然，高风险意味着高收益，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”此时也是个极好的养生时间。

对此，为了能让所有中老年朋友能健康的过完这个数九寒冬，小编今天就要跟大家讲讲关于在此时那些暗藏的杀机和养生契机，还不知道就晚了哦。

三九天这些事

非常暗藏杀机

最冷时节，身体面临重重考验，如果不注意调养，有些器官会很容易“生病”。

冬天是心脑血管的“魔鬼季节”，寒冷刺激会使血管痉挛，血压波动性增大，导致脑出血、脑梗死等增多。

冬季室内外温差大，一进一出很容易引发冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。

冬季清晨雾气浓厚，寒冷、干燥的空气经过肺才能进入人体，此时不加以防护，很容易诱发咳嗽等呼吸道疾病，还可能落下病根，导致来年复发。

冬季是脾胃病的高发期。天气寒冷，胃本身就有些倦怠，如果食用过冷、过生、过硬的食物，会给胃带来额外负担。

受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。低温下，交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，容易造成慢性充血，导致尿道内压力增加。

鼻黏膜的黏液分泌在冬季会减少，鼻子的“屏风”作用也会减弱，导致有病菌的空气直接进入肺内，增加了呼吸道感染几率。

耳朵、鼻子、手、脚都处于神经末梢，血流量少，到了寒冬格外怕冷。如果耳朵暴露在外，甚至会有“冻得头疼”的感觉。

三九期间

身体最怕你做7件事

用太热的水洗澡会使皮肤血管明显扩张，大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。

若有寒气进入室内，血管又会收缩，冷热变化会刺激血压和心率。

冬天是心脑血管疾病的高发期，而心血管避在清晨最脆弱，70%-80%的心脑血管病猝发都在此时。

醒后猛起身，血压一下上不来很容易引发意外。

围巾一般不常清洗，会大量吸附灰尘和细菌，且其纤维容易脱落，用围巾捂口鼻，很可能诱发呼吸道疾病。

此外，围巾不建议太长，以免骑车时发生绞缠引起窒息。

冬季清晨寒冷，心脑血管会因此受到明显刺激，且早上污染物堆积严重，并不适宜锻炼。

在下午三四点进行，以慢跑、快走为宜，运动前至少热身20分钟，忌大汗。

不少人晚上睡觉喜欢用电热毯，或者用热水袋取暖，时间长了容易引起低温烫伤，特别是糖友，很可能烫伤了而不自知。

电热毯最好在睡前开启，睡觉时一定要关掉。长时间使用电热毯也容易造成血液粘稠。

冬季门窗紧闭，人容易出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状，被称为“暖气综合征”。

建议每天定时开窗通风，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。

越冷越要多喝水。人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会减少。

如果喝水少，血液浓稠度就偏高，容易引发心脑血管疾病。

中医认为，数九寒天是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点，此时最容易吸收外来的营养，发挥滋补功效。

温性食物如羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰等，有助于体内阳气的升发；黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物多能入肾，是冬季养肾的首选食物。

为了顺应冬藏，人们的起居上应注意早睡晚起，保证充足的睡眠时间；清晨不妨赖床几分钟，伸伸懒腰，或者靠在床头坐三五分钟再起。

冬藏时节，锻炼要有节制，微微出汗就好，建议选择一些舒缓的运动，如慢跑、踢毽子、打拳、散布等，以免扰动阳气。

头部、胸背部、足部是需要重点保暖的部位。避免湿发出门，胸背部可多加件衣服，选择保暖的鞋子，并经常用热水泡脚。

注意积极调节心态，节制喜怒，多听音乐，参加娱乐活动。还要多晒太阳，接受“光合作用”，静心等待寒冷过后的春色。

一年中最可怕的时候到了，数九寒天过不好，是要留病根的！

希望这些养生方法和三九禁忌，能助你安全过冬，最后分享在看吧，让更多亲朋好友都知道！