2023年头伏是哪一天(2021年头伏是哪天入伏？)
2021年头伏是哪天入伏？
7月11日2021年从7月11日(星期日)开始入伏，总时长为40天左右的时间，到8月下旬结束。入伏，意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立入伏的依据。初伏：2021年7月11日-2021年7月20日；中伏：2021年7月21日-2021年8月9日；末伏：2021年8月10日-2021年8月19日。三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间，但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。夏至的到来说明了我国的炎热的夏天即将到来，但是夏至到来了，并不说明夏至就是入伏了，夏至入伏天确实有一种计算方法。农村有一句俗话“冬至当天数九，夏至三庚入伏”，这句话意思就是说，冬至到了也就是进入了三九严寒天。但对于夏至到了并不是入伏了，按照我国的农历来计算，一般在夏至猴20天入伏了。
什么时间头伏？
7月11日。今天是2023年六月21日，今年头伏的时间是7月11日，每年进入伏天的日期不是固定的，因为入伏是我国传统农耕文明的产物。
2020年头伏是哪一天开始
2020年7月16日。初伏是关于日历法的种说法，指夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第天，通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前天的段时间。按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。初伏固定为10天，初伏从夏至日后第三个庚日始（称入伏）。
初伏是什么意思2023年初伏是哪一天开始的
初伏是三伏当中一伏，初伏到来也就意味着，三伏天正式到来，暑天正式开始，最炎热的时候即将到来，要注意降温防暑。每一年的初伏时间不一样，2023年的初伏是哪一天？初伏有什么讲究呢？我们来了解一下。
三伏天计算方法
中国古代用天干、地支合并记载时间，天干的数字有10个，地支的数字是12个，“三庚”就是遇上3个“庚”字，到第3个庚日为初伏。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。
2023年初伏是哪一天开始的
2023年头伏第一天是7月11日，是在夏至后的第三庚日，到7月20日结束，总共十天。
“初伏”也称“头伏”或“入伏”，指夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段时间，这才是真正暑天的开始。一般入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。
初伏要注意些什么
1、精神调养
三伏天闷热的天气容易使人心情烦躁，但却也是修身养性的好时节，在精神调养方面，夏季应静心养性，清心寡欲，戒大喜大悲，多静心养神，少贪心杂念。
2、起居调养
“长夏”昼长夜短，顺应四时之气应晚睡早起以适应夏季生长之气。在中午时刻一定要午休，但午休时间不宜过长，以15-30分钟为宜，否则时间过长反而容易造成头脑混胀，甚至一个下午精神不好。
3、饮食调养
在阳气盛于外、阴气居于内的阳极阴生“长夏”天，应多以清淡食物为主，少食油腻辛辣的食物，比如少去大排挡、不吃油炸食品等。
4、运动调养
夏季不宜运动量过大，因为出汗过多容易损伤心阴，在进行汗淋漓的运动后不宜着急冲洗冷水澡，而以温热水淋浴为宜，多喝温热水、凉开水或茶水，夏季更多人喜欢喝绿茶、绿豆汤。
初伏有什么讲究
1、伏天吃鸡
江西、湖南人三伏天养生吃鸡。民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养。在烧鸡时可适量加入生姜，生姜性温，可以调节人体在夏季内外温差，使得人体适应外界环境，起去湿强身的作用。这就是初伏吃鸡的科学道理。
2、头伏吃馄饨
上海一直有“头伏馄饨二伏茶”的风俗，所以在毫无胃口的燥热夏季，来一碗加花生酱、少许酱油和醋调味的冷馄饨来拌食，冰凉惬意的同时也令人食欲大增。馄饨，古人称其形“有如鸡卵，颇似天地混沌之象”，而“馄饨”又与“混沌”谐音。盘古开天，混沌初分，吃了馄饨可得聪明。
3、入伏吃羊肉
徐州人入伏吃羊肉，称为吃伏羊这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有彭城伏羊一碗汤，不用神医开*方之说法。徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣：六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤。当地人认为此法能“以热治热、发汗排毒”。
4、六月六晒伏
“六月六”相传这是龙宫晒龙袍的日子。民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”，“六月六，家家晒红绿”，“红绿”就是指五颜六色的各样衣服。因为这一天，差不多是在小暑的前夕，为一年中气温最高，日照时间最长，阳关辐射最强的日子，所以家家户户多会不约而同的选择这一天“晒伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。
5、贴三伏贴
头伏第一天，贴“伏贴”。三伏贴是民间的一种老习俗，据说，三伏天是一年中阳气最盛的日子，利用这一时机治疗某些寒性疾病，能调整人体的阴阳平衡，预防旧病复发或减轻其症状。但并不是说“伏贴”可以包治百病，也不是所有人都适宜贴“伏贴”，阴虚火旺、皮肤病、恶性肿瘤、急性咽喉炎、强过敏体质等患者就不宜采用中*贴敷疗法进行治疗。
6、头伏吃饺子
头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。入伏这天吃饺子，是希望能平安度过夏季，祝愿祈福之意。
7、头伏萝卜二伏菜
从传统意义上讲，北方冬季的主要蔬菜是储存的大白菜和大萝卜，所以种植秋菜大白菜和大萝卜就显得很重要。所谓的头伏萝卜二伏菜是指入伏以后，第一个10天称为头伏，这个季节就要种萝卜了，第二个10天称为二伏，这时就要种白菜了。
2023年入伏30天还是40天？
40天2023入伏时间表：初伏时间：7月11日-7月20日，共10天；中伏时间：7月21日-8月9日，共20天；末伏时间：8月10日-8月19日，共10天。
2023年入伏具体时间几点几分？
是7月11日零点零分入伏的。入伏是夏季的第一个节气，一般在七月份。根据日历上的显示，今年的入伏时间为7月11日。这一天也被称为初伏的开始。初伏的时间是2023年7月11日至7月20日，也就是农历五月二十至六月初三。在这段时间里，天气依然炎热，气温也比较高。
2009年头来自伏是哪天
2009年7月14日~7月23日为头伏10天2009年7月24日~8月12日为二伏20天2009年8月13日~8月22日为三伏10天
2020年头伏是哪天开始
2020年头伏是7月16日开始。初伏是关于日历法的一种说法，指夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天，通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。按中国的日历法来说，初伏是真正暑天的开始。初伏固定为10天，初伏从夏至日后第三个庚日始（称入伏）。
2017年头伏是哪一天
2017头伏是7月12号三伏天一共别40天，从7月12起至8月17号结束，具体时间如下：2017年7月12号至2017年7月21号为头伏10天2017年7月22号至2017年8月10号为中伏20天2017年8月11号至2017年8月20号为末伏10天
2013年头伏是哪一天
2013年6月21日，农历五月十四己酉夏至。夏至后的第三个“庚日”是头伏的第一天。7月13日，农历六月初六庚辰，是头伏第一天，头伏10天。
